Голодание через день не лучше низкокалорийной диеты

Эффект от такого модного метода похудения, примерно такой же, как от ежедневного ограничения калорий.

Популярность так называемого «синусоидного питания» в последние годы растет благодаря таким знаменитостям, как Бейонсе и Хью Джекман, которые утверждают, что голодание через день помогает им поддерживать себя в форме.

Суть этого...

подробнее »
Ночной зуд может оказаться симптомом заболевания печени

Если нормальное состояние печени нарушается, это может вызывать зуд по ночам.

Одной из ключевых задач печени является расщепление потенциально вредных веществ и их выведение из организма – с этой целью орган стимулирует выработку желчи. Если печень не может этого сделать по какой-либо причине, то следующим органом, берущим на себя работу по выводу возможных токсинов с помощью солей желчных кислот, становится кожа. В этих случаях и возникает зуд, рассказала врач-эндокринолог Эльвира Яушева...

подробнее »
Интервальное голодание: зачем люди отказываются от еды

Говорят, интервальное голодание продлевает молодость и улучшает настроение.

Что такое интервальное голодание

Intermittent fasting (IF), интермиттент-фастинг, прерывистый пост или интервальное голодание — это схема питания, при которой есть разрешено лишь в определённое время. Например, только 4 часа в сутки. Или 8 часов. Или 5 дней в неделю. В остальное время о еде следует забыть, ограничившись питьём — разрешена вода или (в мягких вариантах поста) овощные и фруктовые соки...

подробнее »
Грейпфрут защищает жирную печень от воспаления

Употребление грейпфрута может повысить устойчивость печени, уже подвергшейся ожирению, к окислительному стрессу и воспалению, установили китайские исследователи.

Ученые из Школы традиционной китайской медицины констатировали, что антиоксидант нарингин улучшает защиту печени от опасных последствий вызванного алкоголем стеатоза, то есть, первой стадии жировой болезни органа. Как известно, употребление алкоголя ассоциируется с ростом жира в печени...

подробнее »
Врач Павличенко рассказала о самых вредных продуктах для ЖКТ

Кандидат медицинских наук Светлана Павличенко: продукты, содержащие много сахара и мало пищевых волокон, вредят здоровью пищеварительной системы.

Врач Павличенко рассказала в интервью о продуктах, потребление которых негативно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта.

«Первое место в списке самых опасных для ЖКТ занимают продукты глубокой перераб...

подробнее »
Кому нужна чистка печени на самом деле

Китайцы называли печень матерью и другом сердца, греки верили, что именно от печени исходят все благие мысли человека. Действительно, печень играет очень важную роль в работе всего организма. Действуя как фильтр, за сутки она может пропустить более двух тысяч литров крови.

Печень выполняет несколько функций. Одна из основных — обезвреживающая...

подробнее »
Гепатолог Южнова: 2 признака в туалете, которые говорят о тяжелой жировой болезни печени

Эти изменения в фекалиях могут быть признаком поздней стадии цирроза, самой тяжелой фазы жировой болезни печени.

Известная также как неалкогольная жировая болезнь печени, жировая болезнь печени — это название ряда заболеваний печени, не связанных с употреблением алкоголя. Как следует из названия, это вызвано накоплением жира в печени. Хотя это не вызывает проблем на ранних стадиях, если его не лечить, это может привести к печеночной недостаточности и даже раку печени...

подробнее »
Необычная усталость может быть одним из ранних признаков цирроза печени

Чувство усталости и слабости, которое не проходит даже после достаточного отдыха, является распространенным ранним симптомом цирроза печени.

Цирроз печени является хроническим, прогрессирующим заболеванием, при котором здоровая ткань печени замещается рубцовой, способствуя ухудшению функций органа...

подробнее »
Прерывистое голодание защищает от диабета, препятствуя ожирению поджелудочной железы

Высокий уровень жира в поджелудочной железе может способствовать развитию диабета 2 типа. Прерывистое голодание препятствует такому ожирению, установили немецкие ученые.

Прерывистое голодание подразумевает отказ от еды в течение определенных временных интервалов – при этом допускается питье, вода, несладкий чай и черный кофе...

подробнее »
Что будет, если вовремя не заняться своей печенью? Отвечает врач

Печень считается одним из самых выносливых органов в нашем теле, но всё же она тоже не вечна. Особенно если совсем не следить за её состоянием, постоянно нанося ей удары алкоголем и жирной пищей. В конце концов печень может дать сбой в самый неожиданный момент и довести человека до онкологии. Как обезопасить себя от смертельных последствий, рассказал врач-гепатолог больницы им. Плетнёва Дмитрий Монахов...

подробнее »