Диетолог назвала три продукта, которые необходимо убрать для разгона метаболизма

Набор жировой массы без объективных причин — один из основных признаков замедления метаболизма. Чем старше человек, тем проблема актуальнее. После 40 лет многие люди жалуются на растущие объемы и появление складок на теле, хотя рацион остается прежним, уровень подвижности сохраняется.

Диетолог Кэтрин Джервасио считает, что с точки зрения питания основной виновн...

подробнее »
Диетолог Белоусова посоветовала исключить финики при диабете

Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова предупредила, что, хотя финики считаются суперфудом из-за обилия питательных веществ в их составе, не всем они будут полезны.

Калорийность фиников сопоставима с белым хлебом за счёт содержащихся в них углеводов, объяснила специалист.

Диетолог напомнила, что при сушке из фиников уходит жидкость, в результате получается концен...

подробнее »
Завтрак, который поможет очистить организм и запустить работу кишечника

Организм человека имеет собственный потенциал саморегуляции, который работает как нужно, если органы и системы функционируют без сбоев. В ином случае токсины откладываются в тканях, так как не выводятся должным образом. Это плохо влияет на внешность и здоровье в целом.

Организм просит о помощи, если наблюдаются высыпания на коже, ощущается дискомфорт в работе органов ЖКТ, ...

подробнее »
ASBMB: высокожировая диета приводит к диабету и болезни Альцгеймера

Тщательный контроль уровня сахара при диабете или недопущение развития заболевания могут предотвратить деменцию. Об этом сообщает Американское общество биохимии и молекулярной биологии (ASBMB).

В новом исследовании ученые обнаружили, что диета с высоким содержанием жиров мешает работе кишечного белка Jak3. У мышей без этого белка развился синдром повышенной проницаемости кишечника...

подробнее »
Терапевт назвала главные симптомы сахарного диабета

Основными симптомами сахарного диабета второго типа является резкая потеря веса, жажда, а также учащенное мочеиспускание, особенно ночью, рассказала профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова. Она отметила, что сильный голод не всегда говорит о развивающимся неизлечимом недуге...

подробнее »
Действует через 30 минут: диетолог назвала эффективное домашнее средство от запора

Дефекация, которая происходит реже трёх раз в неделю, классифицируется как запор. Стул становится сухим, твёрдым, комковатым, что может привести к напряжению или боли во время посещения туалета. Диетолог Ванесса Ирен назвала эффективное домашнее средство от запора.

Итак, я собираюсь показать вам, ребята, как сходить в туалет за 30 минут, — вам не нужно покупать никаких лекарс...

подробнее »
Врач развеял распространенный миф о сахарном диабете

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что сахарный диабет грозит людям, употребляющим много быстрых углеводов.

«Это самый распространенный миф, что сахарный диабет только у сладкоежек», — рассказал специалист. По словам медика, диабет развивается у тех людей, которые едят высококалорийную пищу, богатую быстрыми углеводами, сахар в том числе...

подробнее »
Врач Аметов рассказал о главном факторе возникновения диабета

По данным последних эпидемиологических исследований, каждый пятый-шестой житель России имеет преддиабет, то есть предстадию заболевания. А каждый третий — лишний вес. И эти два процесса тесно связаны, потому что избыточная масса тела — важнейший фактор риска развития сахарного диабета.

По данным врачей, до 90% людей с сахарным диабетом второго типа имеют ...

подробнее »
Доктор Мясников: частота употребления супа не влияет на риск гастрита

В программе «О самом главном» терапевт Александр Мясников рассказал о том, какие популярные мифы о гастрите существуют и в чем его настоящая причина. Считается, что гастрита можно избежать, если ежедневно есть суп, не злоупотреблять кофе, цитрусовыми и острой пищей.

По словам врача, гастрит и язва желудка — хроническое инфекционное заболевание...

подробнее »
Назван простой продукт для похудения и здоровья кишечника

Регулярное употребление кимчи и квашеной капусты способствует улучшению обмена веществ, обогащению микрофлоры кишечника и улучшению общего здоровья организма, считают диетолог Оливия Моррисон и гастроэнтеролог-диетолог Кэтрин Нэш.

Нэш отметила, что и кимчи, и квашеная капуста относятся к категории ферментированных продуктов, повышающих разнообразие микрофлоры кишечника...

подробнее »