Health: дефекация один-два раза в день оптимальна для здоровья

Новое исследование показало, что частота дефекации связана с общим состоянием здоровья и риском хронических заболеваний.

Ученые проанализировали данные более 1400 здоровых взрослых в возрасте от 19 до 89 лет. Они выяснили, что оптимальная частота дефекации, связанная с наименьшим риском хронических заболеваний, — один-два раза в день...

подробнее »
Гастроэнтеролог Радж объяснила причины появления чувства голода сразу после еды

Если человек начинает чувствовать голод сразу после приема пищи, то это может указывать на проблемы со здоровьем. Об этом сообщила гастроэнтеролог Рошини Радж.

По словам специалиста, чувство голода часто может возникать из-за малого количества клетчатки в рационе. Пищевые волокна наделяют организм человека полезными микроэлементами и дают чувство сытости...

подробнее »
Симптомы, указывающие на проблемы с печенью

Печень – один из важнейших органов нашего тела, выполняющий множество жизненно важных функций. Однако у этого органа есть одна особенность: печень не имеет нервных окончаний, способных передавать болевые сигналы. Поэтому проблемы с печенью часто остаются незамеченными на ранних стадиях, когда лечение могло бы быть наиболее эффективным...

подробнее »
Россиянам раскрыли, какие анализы нужно сдать для выявления болезней печени

Состояние печени можно определить с помощью ряда исследований и процедур, рассказала терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. Она отметила, что вероятные проблемы выявят биохимический анализ крови на аланинаминотрансферазу (АЛТ) и аспартатаминотрансфераза (АСТ) — ферменты, высвобождающиеся при повреждении клеток печени...

подробнее »
Врач назвал пять признаков проблем с печенью

Проблемы с печенью часто остаются незамеченными на ранних стадиях, однако существуют несколько признаков, которые могут сигнализировать о сбоях в ее работе.

Один из наиболее очевидных признаков проблем с печенью – это пожелтение кожи и глазных белков. Это происходит из-за накопления билирубина в крови, вещества, которое печень обычно перерабатывает и выводит из организма...

подробнее »
Диета для печени: 11 дней для ДЕТОКСА

Печеночная диета способствует очищению главного фильтра нашего организма — печени

ДЕТОКС для печени

Печеночная диета способствует очищению главного фильтра нашего организма — печени. Обеспечивает химическое щажение печени и способствует желчеотделению. Такой план питания в некоторой мере усиливает функцию кишечника, поэтому применять его стоит лишь при отсутствии склонности к поносам...

подробнее »
«Нужно кормить «союзников»: названы продукты для правильной работы кишечника

Кишечник человека является одним из самых важных органов пищеварения. Он снабжает организм всеми необходимыми питательными веществами и избавляет его от вредных соединений. Диетолог Елена Соломатина рассказала, чем важна клетчатка для кишечника и из каких продуктов ее можно получить.

Человек эволюционно устроен так, что его организм является местом обитан...

подробнее »
JAMA: язвы пищевода и желудка могут повысить риск болезни Паркинсона на 76%

Вероятность болезни Паркинсона может быть на 76% выше у людей с язвой желудка, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) и другими факторами риска повреждения верхней части ЖКТ.

Научные работы последних лет показывают, что у некоторых людей развитие болезни Паркинсона начинается с кишечника, откуда она затем распространяется на нервную систему...

подробнее »
Ученые назвали три продукта, способные ускорить метаболизм

Ученые провели исследования и выяснили, какие три продукта помогают уменьшить процент жира в организме.

Первым в рацион следует включить спирулину. Эта сине-зеленая водоросль богата белком, витаминами и другими полезными элементами. Эксперты отметили, что при ее употреблении людям было легче контролировать чувство голода.

Кр...

подробнее »
Диетолог перечислил главные причины переедания

Людей заставляет переедать не физический, а эмоциональный голод, убежден врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов.

Семирядов подчеркнул, что любовь к вкусной пище является абсолютно нормальной. По его словам, она сформировалась в процессе эволюции, поскольку человечество на протяжении всей своей истории терпело голод. Теперь же, даже когда дефицита еды нет, мозг все равно стремится съесть побольше вкусной и калорийной пищи, отметил диетолог...

подробнее »