Эндокринолог Григорьева назвала кофе, алкоголь и фруктозу опасными для печени

Для бесперебойной работы печени необходимо добавлять в свой рацион полезные жиры, белковую пищу и овощи. Какие продукты наоборот следует исключить, в своем Telegram-канале рассказала эндокринолог Екатерина Григорьева (Янг).

Эксперт напомнила, что печень умеет преобразовывать токсичные вещества в менее токсичные для последующего безопасного выведения из организма, поставляет аминокислоты и белки для синтеза иммуногло...

подробнее »
Гепатолог Савельев: некоторые признаки ожирения печени заметны на лице и коже

Врач-гепатолог Владислав Савельев: симптомы жирной печени могут проявляться на лице.

Самая распространенная сегодня патология печени – неалкогольная жировая болезнь печени или НАЖБП – представляет собой нарушение обмена веществ, которое приводит к избыточному накоплению жира внутри ее клеток. В беседе с «МедикФорум» гепатолог Савельев отметил, что развитие НАЖБП во многих случаях бывает тесно связано с проблемой инсулинорезистентности, которая также может привести к появлению диабета 2 типа...

подробнее »
Эндокринолог Прокопенко: поздний ужин способствует диабету и другим заболеваниям

Врач-эндокринолог Елена Прокопенко: приемы пищи после 20:00 вредят здоровью.

Эндокринолог Прокопенко объяснила в интервью, почему не нужно иметь привычки поздно ужинать. Специалист констатировала, что работа метаболической системы человеческого организма от природы настроена на употребление пищи днем и голодание ночью. Пренебрежение этим принципом может привести к возникновению серьезных проблем, связанных с нарушениями обмена веществ...

подробнее »
Доктор Амбани назвал симптомы рака печени

Специалист рассказал, как распознать рак печени на ранней стадии.

По словам доктора медицины Джозефа Амбани, выявить рак печени на ранней стадии удается с трудом, поскольку болезнь часто маскируется под другие недуги. Однако основной фактор, который определяет исход лечения рака печени, — это стадия, на которой была обнаружена опухоль...

подробнее »
Названы три пищевые привычки, которые приводят к диабету

Эндокринолог Антонина Гуреева назвала три «плохие» пищевые привычки, которые могут привести к диабету второго типа.

По словам медика, недостаточное потребление цельного зерна, избыток рафинированного риса и пшеницы, а также чрезмерное потребление переработанного мяса являются факторами, влияющими на развитие диабета.

По мнени...

подробнее »
Сколько нужно голодать, правила для голодающего, подготовка и вхождение в голодание

Эффективность различных сроков голодания (для человека с ростом 160–180 см и весом 60–85 кг).

1. Голодание от 1 до 3 суток активизирует центральную нервную систему по принципу стресса на нехватку пищевых веществ; разгружает пищеварительную систему, дает ей отдых; очищает от шлаков кровь и немного межклеточную жидкость.

2...

подробнее »
Зарядка для поджелудочной железы

Поджелудочная железа – внутренний орган человека, важность которого невозможно переоценить. Работа поджелудочной непосредственно влияет и на прочие внутренние органы человека. Так, основной её задачей становится выработка ферментов, необходимых для переваривания пищи. Они находятся в панкреатическом соке, активизируясь под воздействием желчи и ферментов, вырабатываемых кишечником, расщепляя пищу на жиры, белки и углеводы. Это позволяет организму усваивать полученную еду, а полезные вещества всасываются в кровь...

подробнее »
8 полезных советов по интервальному голоданию

Циклическим, периодическим или интервальным голоданием называют схемы питания, при которых четко разделяются периоды приема пищи и полного отказа от нее. Результатом интервального голодания будет не только избавление от лишнего веса. Вы улучшите показатели общего здоровья организма: укрепите свой иммунитет, замедлите возрастные изменения, повысите энергию и работоспособность...

подробнее »
Врачи назвали простые способы защитить печень от перегрузки

Эксперты называют рад простых, доступных методов защиты печени от перегрузок. Профилактика болезней этого важного органа поможет защитить и его, и весь организм, поскольку печень выполняет ряд очень ответственных функций*.

Одной из самых важных функций печени является защита внутренних органов от токсинов...

подробнее »
Дополнительные рекомендации для проведения голодания

Дополнительные рекомендации для проведения голодания и последующего выхода из него, программа питания для хорошего пищеварения

1. Проведение дыхательной гимнастики с элементом задержки дыхания по К.П. Бутейко или методики особого дыхания Малахова, очищающего полевую форму жизни и накачивающего организм энергией.

2...

подробнее »