Преддиабет: что сделать, чтобы он не перешел в диабет?

Преддиабет — не менее опасное заболевание, чем диабет. Что можно сделать, чтобы защитить свое здоровье?

Если ваш сахар в крови выше безопасной нормы (4,3-5,2 ммоль/л), но недостаточно высок, чтобы диагностировать диабет второго типа, это может быть предиабет. Это опасное состояние, которое может развиться в диабет, а также привести к появлению опасных осложнений: слепоты, повреждению нервов, гангрене и даже ампутации конечностей...

подробнее »
Почему некоторая еда «взрывается» в желудке

Вздутие живота, метеоризм после плотного приема пищи — неприятные симптомы, которые усложняют жизнь. У некоторых несварение бывает столь тяжелым, что, по их словам, еда как будто взрывается в желудке. Что делать, если вы сталкиваетесь с неприятными симптомами болезней ЖКТ?

«Еда взрывается в животе» — что это такое?

Конечно, в буквально...

подробнее »
Очищение кишечника свеклой и ее жмыхом

Лето – подходящее время для очищения организма. Вывести токсины из кишечника поможет красная свекла.

Необходимо очистить и натереть на мелкой терке одну свеклу. Сок отжать, оставить, чтобы отстоялся, и после еды или на ночь выпить его. Для того чтобы в горле не возникало неприятных ощущений, перед тем как выпить сок, его можно немного подсолить...

подробнее »
5 полезных продуктов для диабетиков

В профилактике диабета и поддержании здоровья у диабетиков главную роль играют питание и образ жизни. Физическая активность и подходящий рацион позволяют снизить риск осложнений и жить полноценной жизнью

подробнее »
Очищение кишечника с помощью коктейля из натуральных ингредиентов

Одним из первых, важнейших этапов очищения организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ является очищение кишечника. Очищение кишечника можно проводить как в рамках программы полного очищения организма, так и отдельно.

Для очищения кишечника можно использовать коктейль из натуральных ингредиентов «Чистящая метла»...

подробнее »
Растительная диета снижает риск развития диабета второго типа

Исследование показало, что здоровая растительная диета обеспечивает дополнительную защиту от диабета второго типа. К такому выводу пришли учёные из Гарвардской школы здравоохранения.

Проанализировав профили метаболитов у сторонников растительной диеты, учёные из Гарварда выяснили, что данный стиль питания, насыщенный цельнозерновыми, фруктами, овощами и орехами, снижает риск развития диабета второго типа...

подробнее »
Весенний гастрит: 3 главных признака, по которым можно обнаружить заболевание

Нередко весной ухудшается здоровье — болит то в одном месте, то в другом, беспокоят не проявлявшиеся ранее симптомы. Врач-гастроэнтеролог объяснил, какие признаки могут предупредить о развитии или обострении гастрита.

Страдающие гастритом люди хорошо знают о такой особенности этого заболевания, как сезонные обострения. Значительная часть «рецидивов» приходится именно период межсезонья: весну и осень...

подробнее »
Полезны для печени: 5 продуктов помогают улучшить здоровье органа

Печень является нашим главным органом детоксикации, и некоторые продукты помогают ей выполнять свою напряженную работу без deotбра для себя.

Будучи органом-тяжеловесом весом почти в полтора килограмма, печень выполняет в организме ответственную работу: расщепляет алкоголь, лекарства, жирную пищу и сахар, «сканирует» неизвестные вещества, проникающие в организм. Если хотите поддержать свою печень в ее напряженной работе, то можете сделать это, включив в рацион следующие продукты...

подробнее »
Продукты для здорового кишечника

Все мы неоднократно становимся жертвами сбоев работы кишечника. Такие проблемы, как тяжесть, вздутие живота, расстройство пищеварения и замедленный метаболизм связаны, в первую очередь, с неправильно подобранным рационом.

Эксперты рассказали, какие продукты помогут вам избежать всех неприятностей с кишечником — одним из самых чувствительных и уязвимых органов человеческого тела...

подробнее »
Как снизить уровень «плохого» холестерина и повысить уровень «хорошего»

В крови человека находится два типа холестерина – с липопротеинами низкой и высокой плотности (ЛНП и ЛВП соответственно). Первый тип вредит здоровью, поскольку запускают реакции, провоцирующие закупорку артерий. А второй, напротив, приносит пользу сосудам и сердцу.

ЛВП считается «хорошим» и его высокий уровень в организме снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний...

подробнее »