Записи рубрики: Другие новости

5 простых методов поддержки пищеварения

Если после приема пищи вы испытываете дискомфорт и болезненные симптомы, значит, есть нарушения правил питания. Выявить их поможет ведение пищевого дневника. Кроме того, простые стратегии позволят поддержать процесс пищеварения.

Здоровое пищеварение, хорошее самочувствие и энергию можно обеспечить с помощью доступных стратегий. Благодаря этим методам ваш желудочно-кишечный тракт будет работать как часы...

подробнее »
Диетолог Пономарева: овес и ячмень снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, и диета может играть важную роль в контроле уровня холестерина.

Когда врачи и эксперты говорят об уровне высокого уровня холестерина, они имеют в виду уровень холестерина ЛПНП; это означает липопротеин низкой плотности. Также известный как «плохой» холестерин, он образует бляшки в артериях, повышая кровяное давление...

подробнее »
Диабет: тяга к обжорству углеводами сигналит о высоком сахаре в крови

Диабет — это глобальная чрезвычайная ситуация в области здравоохранения. К счастью, раннее обнаружение высокого уровня сахара в крови может помочь уменьшить болезнь, а тяга к еде может дать ключ к этому.

Тесная связь диабета с ожирением существенно усложнила борьбу с ним, поскольку теперь оба кризиса неразрывно связаны. Чрезмерное количество добавленных сахаров в пищевых продуктах является основной причиной заболеваний...

подробнее »
Симптомы, которые свидетельствуют о нарушениях в работе печени и желчного

Доктор Наталья Кондакова перечислила симптомы, которые помогут определить, что в работе печени и желчного пузыря не все ладно.

Если с утра у вас нет аппетита и вы буквально заставляете себя позавтракать — это один из признаков того, в желчном пузыре, скорее всего, есть застой. Из-за этого жирная пища не может перевариться в полной мере. В результате после съеденного жирного вас вообще может подташнивать...

подробнее »
Учёные: из-за неправильной чистки зубов повышается риск развития рака печени

Многим из нас с раннего детства говорят, что чистить зубы нужно два раза в день. Оказалось, что у соблюдения этого правила есть важное преимущество: оно защищает от рака печени.

В исследовании, проведённом командой учёных из Королевского университета Белфаста, говорится, что при плохой гигиене полости рта сильно повышается риск развития рака печени. Результаты этого исследования были опубликованы в научном издании United European Gastroenterology...

подробнее »
Фрукты могут представлять вред для печени

Диетолог Елена Тихомирова рассказала о том, что некоторые считающиеся полезными продукты в реальности могут привести к ухудшению функционирования печени. К примеру, к ним относятся фрукты.

Конечно, наиболее опасными для печени являются болезни вроде вирусных гепатитов, а также разного рода токсические препараты и яды. Но, к счастью, человек сталкивается со всеми этими явлениями крайне редко...

подробнее »
5 привычек, которые день за днем незаметно повышают уровень холестерина

Конечно, нередко причина того, что этот показатель начинает зашкаливать, кроется в неправильном питании. Однако не в одной только нездоровой еде дело.

Вы можете даже не подозревать, что ваши сосуды облеплены воскообразным веществом. Речь, конечно, о холестерине, который не зря относят к одному из тихих убийц вашего здоровья.

Мало...

подробнее »
Несколько чашек чая в день эффективно снижают риск диабета

Исследование показало, что чай является эффективным натуральным средством от развития диабета 2 типа, самого распространенного варианта сахарного диабета у современных людей.

Заболевание диабетом требует самого тщательного контроля над уровнем сахара в крови, чтобы избежать появления возможных осложнений. Одним из лучших способов делать это является наличие здоровых привычек, констатируют ученые...

подробнее »
Грецкие орехи снижают риск развития диабета 2 типа — доказано

Употребление популярных семян может снизить риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

То, что мы едим, может иметь большое влияние на наше здоровье и благополучие. Хотя широко известно, что определенные продукты могут повышать риск определенных состояний, наиболее известными из которых являются высокий уровень холестерина и артериального давления, другие также могут его снизить. И диета также может влиять на развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний...

подробнее »
У «полуночников» выше риск развития диабета 2 типа и сердечных заболеваний

Ученые доказали, что привычка ложиться спать рано или, наоборот, поздно может влиять на наше здоровье. Так, у сов снижается способность использовать жир для получения энергии, а это значит, что в их организме могут накапливаться эти самые жиры, повышая риск развития диабета второго типа и сердечных заболеваний.

Исследователи из Университе...

подробнее »