Рецепты приготовления и способы применения льняного семя при запорах

Семена льна при запорах помогают наладить систему пищеварения, восстановить метаболические процессы. По статистическим данным, каждый второй человек страдает затрудненной дефекацией. С использованием семян существует множество рецептов.

Семена льна

Свойства льна как слабительного средства

Лен — растение, из которого выжимается целебное масло. Льняная выжимка является натуральным продуктом, содержащим витамины и незаменимые жирные аминокислоты.

Семена льна как слабительное средство комплексно воздействует на организм по причине уникальности состава:

  1. Обволакивание и смягчение кишечных стенок слизью.
  2. Усиление перистальтики в кишечнике.
  3. Очищение внутренних органов от шлаков, антиоксидантная защита.
  4. Множество растительной клетчатки способствует увеличению калового объема и его беспрепятственного освобождения.
  5. Свежие молотые зернышки выполняют функцию смазки пищевода.

Вышеперечисленные свойства указывают на незаменимость данного продукта при постоянных задержках стула.

Польза и вред льняного семени при запорах

Польза лена заключается в том, что природный компонент содержит огромное количество микроэлементов. Они — важные составляющие для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Включены в состав полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6, которые благотворно воздействуют на желудок. Целебные зерна устраняют частые приступы гастрита с усиленной кислотностью.

Основным достоинством семени является повышенное количество лигнанов – природных гормонов, которые блокируют опасные эстрогены. Это существенно снижает риск возникновения онкологических процессов. Витамины группы А, В, F, E, цинк, магний и пр. действуют общеукрепляюще для всего организма.

Семена льна от сильного запора способны нанести вред в следующих случаях:

  • в процессе вынашивания малыша;
  • при мочекаменной болезни;
  • при колите;
  • при патологиях в печени.

Может наблюдаться усиленный мочегонный эффект.

Следует правильно сохранять лечебный продукт, чтобы не окислился. Оксидированное масло является вредным для здоровья.

Льняное масло

Способы приготовления и употребления

Для правильного усвоения необходимо уметь приготовить семечки. Продукт может употребляться в любом виде: пережевывание или измельчение до порошковой консистенции. Перемолотые семена лучше и быстрее усваиваются организмом.

От запора применяют созревшие семечки, они содержат наибольшее количество слизи. Подготовленный препарат для лечения можно приобрести в аптеке.

Чтобы льняные зачатки не потеряли эффективности разбухания в кишечнике, их предварительно не вымачивают в воде. Попадая внутрь, зерна придают чувство сытости, заполняют весь объем желудка. Льняная выжимка и зерна в регулярном употреблении помогут справиться с проблемной дефекацией.

Существует несколько секретов для повышения слабительного свойства:

  1. Перед началом использования следует заварить зерна.
  2. Перемолотый лен рекомендуется использовать сразу, не хранить более суток.
  3. Применение зерен следует сочетать с большим количеством воды, чтобы повысить целебные свойства растительного компонента. Вызывание обезвоживания грозит развитием различных заболеваний.
  4. Чтобы достигнуть максимального результата в лечении запора, продукт должен применяться не менее 2-х недель.

Завариваются зерна из расчета 0,5 литра на 2 ч.л. зачатков льна. Затем смесь варится, остужается и процеживается. После этого вливается небольшое количество масла и ставится в качестве очистительной клизмы. Продолжительность терапии можно увеличивать, учитывая особенности клинической картины заболевания.

В народных рецептах предусматриваются различные способы приготовления льна.

Взрослому человеку разрешается принять 1 ч.л. семени, запивая водой или любой другой жидкостью. При использовании в качестве блюда нужно пить много жидкости.

Настойку готовят по следующему принципу: семена заливаются кипящей водой и удерживаются на водяной бане на протяжении двух часов. Затем процеживается и ставится в темное прохладное место. Употреблять отвар в теплом виде внутрь по 1 стакану. Настойка эффективна при обострении геморроя.

Отвар готовится так: берут 1 ст.л. льняных зерен, заливают 150 мл кипящей воды, ставят на плиту, доводят до кипения. После этого варево снимают с огня и встряхивают на протяжении 10 минут. За счет взбалтывания происходит активное выделение полезной слизи. Отвар остужается, процеживается через марлевую салфетку. Пьется трижды в сутки в теплом разведенном виде в количестве 50 мл.

Изготовление киселя из зачатков льна – практичный и удобный метод готовки. Ингредиенты: 2 ч.л. семян, 1 стакан воды, 1.ч.л. меда. Растительные компоненты заливаются кипяченой жидкостью, а затем настаиваются на протяжении пяти часов. Перед применением по вкусовым предпочтениям рекомендуется добавить мед. Выпивать внутрь на ночь, а утром наступает мягкое опорожнение.

Семечки в тарелке

Какой информации не хватает в статье?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Дозировка и рецепты приготовления для детей

Чтобы у ребенка хорошо функционировал ЖКТ, врачи рекомендуют потреблять ежедневно до 30 г клетчатки. Возрастные дозировки следующие:

  • до года – от 10 до 15 капель;
  • до 3-х лет – по 0,5 ч.л.;
  • 3-7 лет – 1 ч.л.;
  • старше 7 лет – 1 ст.л.

Принимать семя льна при сильных запорах у детей следует в виде каш. Блюдо поможет устранить или предупредить нарушения пищеварительной функции, успокоить возбудимого кроху. Для вкуса в кашу добавляются различные фрукты и сладости (цукаты, пчелиный мед, джем, варенье).

Нежелательных последствий от такой кашки не наблюдается, за исключением аллергической непереносимости компонентов.

Перед началом введения блюда проконсультируйтесь с педиатром во избежание осложнений.

Для приготовления каши берут покупную или домашнюю молотую льняную смесь.

Возьмем стакан гречневой крупы, обжарим без растительного масла на сковородке в течение 5 минут, затем измельчим в муку. Предварительно замочим изюм. Стакан льняной муки, перемолотую гречку, изюм тщательно перемешиваем. Посахарим и посолим по вкусовым предпочтениям. Запарим кашу кипятком, настаивать на протяжении одного часа. Подавайте с 50 г меда и 1 ст.л. растительного масла.

Рецепт с молоком предполагает нужное количество ингредиентов: 2 ст.л. льняной муки, 0,5 стакана молока, сахарный песок, разные фрукты. В муку вливается горячее молоко, перемешивается до однородности, настаивается в течение 5 минут, затем можно есть. Подсахарить по вкусу, украсить фруктами.

Лен устраняет патологические процессы в желудке, лечит глистную инвазию, регенерирует воспалительные процессы, предупреждает появление опрелостей у малышей до года, подростковой угревой сыпи.

Противопоказания к употреблению

Помимо лечебного действия, выделяют определенные противопоказания, при которых нельзя использовать данное лекарство:

  • воспалительные гинекологические заболевания;
  • превышение липидного обмена;
  • гипертония;
  • прием лекарств для повышения артериального давления;
  • гормональная терапия;
  • холецистит, камни в желчном пузыре;
  • детям до 3-х лет.

В период беременности употребляется исключительно по назначению доктора, принимая во внимание особенности протекания беременности. С осторожностью используется растительный компонент во время приема антикоагулянтных медикаментов.

Соблюдение правильной методики лечения льняными семенами гарантирует устранение запоров надолго.

Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Рецепты приготовления и способы применения льняного семя при запорах
Вопрос врачу
Анатолий Ростиславович Константинопольський
доктор терапевт

Комментарии

avatar
Adblock detector