Что делать при запоре: обзор эффективных методов лечения

7 сентября 2018
543
0комментариев
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
автор: Марина Романенко

Избавиться от запора — означает очистить кишечник от старой пищи, изменить рацион, применить народные средства. Игнорируя проблему, пациент сталкивается с застоями кала в прямой кишке, что приводит к интоксикации организма.

Клизма от запора

Причины запора

Причины застоя кала в кишке:

  • малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок;
  • сбой питания;
  • отсутствие достаточного потребления воды в течение дня;
  • применение медикаментов, негативно сказывающихся на работе кишечника;
  • оперативные вмешательства органов желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания: сахарный диабет, гипотиреоз, инсульт, болезнь Паркинсона;
  • беременность;
  • наследственная предрасположенность;
  • стрессовые ситуации, депрессии.

При определении причины заболевания легко обозначить правильное лечение.

Быстрая помощь при запоре

Трудности при испражнениях испытывают 20% пациентов. Первые серьезные симптомы проявляются у взрослых пациентов после 25 лет. Пожилые люди страдают от болезни в 30% случаев.

Клизмы

Устранить боль, быстро избавиться от неприятного запора поможет клизма. Использовать можно большую, малую клизму. 3 разновидности способов, чтобы сходить в туалет:

  1. Гипертоническая клизма. Содержит магнезию до 30% или хлорид натрия 10%. Компоненты проводят извлечение лишней жидкости из тканей. Давление повышается, кишечные мышцы сокращаются. За счет увлажнения смягчается кал.
  2. Масляная клизма. Быстро помогает покакать оливковое или растительное масло (50–100 мл). Нагреваясь до температуры тела пациента, обволакивает фекалии при введении в кишку. Метод облегчает опорожнение. Применяется, когда требуется срочно справиться с твердым стулом. Скорое избавление каловых масс наступает через 6-12 часов. Количество составляет 30-50 г. Желательно побыть дома до 6-8 часов после действия процедуры.
  3. Очистительная клизма. Применяется чистая вода, кружка «Эсмарха». Назначается пациентам, которых замучил застой. Лучше бороться с калом при помощи медработников. Через попадание жидкости, кал выходит наружу. Часто применять приспособление не рекомендуется.
Применяя клизмы для нормализации работы кишечника, важно четко соблюдать пропорции.

Колоноскопия – помогает выявить различные заболевания кишечника. При помощи гибкого зонда с камерой на конце, который вводится через прямую кишку, определяют причины патологии:

  • запора, диареи;
  • выделений с кровью, слизью;
  • боли в животе.

Определив причину трудного прохождения кала, легче вылечить заболевание.

Йога от запора

Массаж и гимнастика

Для преодоления вздутия рекомендуется использовать упражнения для массажа через каждые 60 минут.

Нормализовать дефекацию поможет умеренная физическая нагрузка.

  1. Принять положение лежа на кровати, подложить под колени валик, а под голову подушку.
  2. Начиная с правой стороны мять живот в течение 5-7 минут.
  3. Делая упражнения надувать, сдувать живот. На выдохе прижать рукой.
  4. Затем живот погладить по часовой стрелке.

Колон-массаж — надавливать на 5 акупунктурных точек, где один отдел кишечника переходит в другой.

  1. Под животом справа.
  2. Правое подреберье.
  3. Левое подреберье.
  4. Под животом слева (напротив 1-й точки).
  5. От центра по левой стороне.

Каждую точку следует массировать 1-2 минуты, начиная с 1-й и завершая 5-й.

Упражнения приведут к нормализации перистальтики, желудок перестанет болеть, через некоторое время после массажа легче опорожнить кишечник.

Высокий результат — массаж по часовой стрелке круговыми движениями. Действие производится дома на протяжении 5 минут. Движения помогают побороть газы в животе, убрать каловый завал.

Применять гимнастику следует 3-4 раза в неделю. Бег, йога, ходьба или занятия в бассейне. Потребуется до 10-15 в день.

Алгоритм действий:

  1. Начать ходьбу на протяжении 30 секунд. Постепенно ускоряться, пройти в ускоренном темпе до 5 минут.
  2. Снизить темп. Пройтись так 5 минут. Чередуя темп, проделать 10 минут. Повторять через каждые 60 минут.

Если присутствует сильная боль, быструю ходьбу не применять.

Эффективное упражнение от запора:

Упражнение №1.

  1. Встать на колени.
  2. Сделать вдох, поднимая кверху руки.
  3. Опустить голову к полу. Кончиками пальцев рук коснуться пола. Сделать выдох.

Упражнение №2.

  1. Лечь на пол, ноги вместе, руки на животе.
  2. При вдохе надуть живот.
  3. При выдохе — сдуть.
  4. Повторить 1-2 минуты.

Упражнение №3.

Лежа на полу положить руки прямо за головой. Сделать вдох.

  1. Развести руки в стороны и вниз. Сделать выдох.
  2. Повторить 1-2 минуты.

Регулярное применение упражнений поможет освободить кишечник от кала.

Слабительные таблетки

Обзор медикаментов от запора

Популярные медикаментозные препараты, оказывающие слабительный эффект. Приобретать в аптеке по рекомендации врача.

Название Плюсы Минусы
«Гутталакс» Оказывает воздействие в толстой кишке. Пикосульфат улучшает перистальтику через стимулирование слизистой. Устраняет запоры от дисбактериоза, гипотонии толстой кишки, геморроя. Капли удобно применять с едой, отсутствуют ароматизаторы, можно детям после консультации врача; слабительное действие происходит быстро через 5-8 часов. Большое количество противопоказаний; возможны головокружения, обмороки, рвота, понос, аллергические реакции, спазмы. Запрещается пить длительный период — вызывает привыкание.
«Дюфалак» Оказывает стойкое воздействие. Помогает безопасно лечить запор при беременности, послеродовой период, при лактации. Стимулирует мышцы кишечника лактулоза, способствует переходу жидкости в кишку. Позволяет вылечить запор после дисбактериоза, положено применять при печеночной энцефалопатии. Оказывает мягкий эффект; увеличивает процесс всасывания кальция, соли; устраняет бактерии; производит восстановление кишечной функции; можно принимать для детей; помогает быстро вывести токсины. Медленное воздействие; большие дозы; вызывает аллергические реакции на компонент; возможно вздутие; не принимать при диабете.
«Бисакодил» Лекарство приводит в раздражение нервные окончания в кишке, увеличивая секрецию слизи и проходимость кала. В составе бисакодил, позволяющий устранить запор у лежачих, пожилых пациентов, послеродовой период. Приемлемая цена, результат через 5-8 часов. Можно применять для детей от 2-х летнего возраста; производит усиление перистальтики; достаточно 1 таблетки на 24 часа. Нежелательно постоянное применение; возможен аппендицит, перитонит, цистит, проктит, понос. Не рекомендуется беременным, пациентам с заболеваниями почек и печени.
«Нормазе» Лактулоза способствует повышению давления в просвете кишки, накапливает жидкость, становится мягким застой кала. Принимать средство для устранения экстренных ситуаций после антибиотиков, хронических запоров, дисбактериоза. Капли смягчают кал через 24 часа; убивают бактерии; имеют свойства против интоксикации организма; улучшают работу перистальтики; можно применять детям; снижают содержание аммиака. Возможен метеоризм, тошнота. Длительный прием приводит к нарушению электролитного баланса, аллергическим реакциям.
«Мукофальк» Растительный состав включает семя подорожника, который не переваривается и выступает как адсорбент. Апельсиновые гранулы рекомендовано для слабых патологий. Происходит улучшение перистальтики; смягчающее воздействие; можно принимать длительный период, при беременности, кормлении грудью. Препарат помогает сходить на унитаз через несколько суток; нельзя для ребенка младше 12 лет; следует пить много воды во избежание закупоривания в кишечнике; возникает вздутие; нельзя применять при слабом тонусе кишечника.
«Цитруцел» Метил целлюлоза приводит к разбуханию кала и продвижению по кишке. Производится в таблетках и порошке. Лучше использовать при начальной стадии патологии. Поддерживает регулярные опорожнения; помогает нормализовать работу кишечника через 24 часа; производит стимуляцию моторики. Появляется метеоризм; снижается эластичность стенок; запрещено при болях в желудке, беременности, нервных расстройствах; необходим большой объем воды для быстрого воздействия; присутствуют аллергические реакции.
«Форлакс» Макрогол позволяет увеличить объем кала через задержание жидкости в химусе. Рекомендуется для редких приступов запора. Выпускается в порошке. Не вызывает привыкания, нет неприятного чувства и вздутия; возможен прием для детей от 6 месяцев, при беременности. Долгое использование на протяжении месяца приводит к нарушению водно-солевого баланса; присутствуют ароматизаторы; действие через 48 часов.
«Лавакол» Макрогол улучшает перистальтику, способствует увеличению жидкости в кишечнике, что улучшает опорожнение, эффективен при запорах. Можно использовать регулярно; не вызывает вздутия, жжения; низкая цена. Может подействовать через 48 часов; много противопоказаний; неприятный вкус; может тошнить, появиться рвота.

Какое средство лучше выбрать:

  1. Моментально опорожниться, принимая «Бисакодил», «Гутталакс». Применять для симптоматического использования.
  2. Если препарат необходим для детей, кормящих, беременных мам, тогда стоит выбрать «Форлакс».
  3. Стойкий эффект придаст «Нормазе», «Дюфалак». Применять при кормлении грудью, беременности.
  4. Растительное, безопасное воздействие оказывает «Мукольфак». Применяется при трещинах в кишке, геморрое.
  5. Мягкое воздействие для взрослых, пожилых пациентов при дефекации оказывает «Цитруцел», «Лавакол».

По мнению пользователе сильнодействующий результат оказывают препараты:

  1. «Сенадексин». Основа таблеток антрагликозиды, способствуют всасыванию жидкости. Кал размягчается, легко выходит.
  2. «Слабилен». Капли основаны на пиросульфате, что позволяет устранить затруднения при дефекации.
  3. «Сенаде». Таблеточная форма включает экстракт листьев сенны, улучшает перистальтику, лечит затруднения при стуле. Можно применять при гипотонии кишечника.
  4. «Микролана выход калкс». Быстродействующая клизма. После введения, позывы к дефекации появятся через 10-15 минут.
  5. «Карловарская соль». Эффективное вещество при запорах. На 200 мл необходимо насыпать 1 ст.л. соли и выпить за 40 минут до еды.
  6. «Магний». Добавить 1 ч.л. средства на 200 мл воды. Перемешать, выпить залпом.
  7. Высокий результат показывают «Натрия сульфат», «Сернокислая магнезия».
Медикаментозное лечение патологии эффективно, но не устраняет причину.

гимнастические упражнения

Какой информации не хватает в статье?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Нетрадиционные методы

Лечение запора возможно при помощи Аюрведы, иглоукалывания, йоги.

Упражнения йоги:

  1. Согнуть колени и соединить стопы. Взять большие пальцы. Произвести быстрое поднятие пальцев ног вверх и вниз. Затем лбом коснуться пола. Совершить до 10 вдохов и выдохов, находясь в таком положении.
  2. Лежа на полу подтянуть 1 колено к груди. Подержать его, шевеля пальцами на ноге. Совершить 5-10 вдохов и выдохов. Повтор провести со 2 коленом.
  3. Стоя соединить ступни. Сделать наклон, упираясь лицом в колени, обнять ноги сзади. В таком положение произвести 5-10 вдохов и выдохов.

Позы помогают предпринять действие по улучшению перистальтики кишечника.

По Аюрведе сильные слабительные сенну и ревень применять при остром состоянии. Моментально смазать и осушить толстую кишку поможет касторовое масло.

Название Плюсы Минусы
«Трифала» Тоник помогает сокращению мышц кишечника; укрепляет слизистые оболочки; нормализует работу кишечника; нет зависимости; применяется при запорах, поносе. Аллергическая реакция на компонент.
«Хинг» Острая специя, позволяющая устранить желудочные газы, слизь в пищеварительном тракте. Не все переносят остроту.

При отрыжке, газах и затрудненной дефекации можно использовать смесь «Трифалы» и «Хинга» в равных частях. Принимать по 1 ч.л. в день до и после приема пищи. Запивать 250 мл теплой воды.

Вылечить запор поможет иглоукалывание. При спазмах кишечника при помощи акупунктуры можно увеличить число испражнений. Действие по точкам позволяют учитывать заболевание, спровоцировавшее застой кала. Специальные иглы вводятся в активные 6-10 точек. Две отвечают за испражнения, две влияют на болезнь, что стала причиной, другие точки дополнительные.

Иглотерапия проходит в кабинете у специалиста. В домашних условиях процедуру повторять не следует. Сеансы запрещены для беременных.

Безопасными и эффективными средствами для устранения проблемы являются народные рецепты:

  1. Залить 5 ст.л. отрубей кипятком. Настоять 30 минут. С утра слить жидкость, кушать отруби с кефиром на голодный желудок. После не принимать пищу 60 минут. Способ восстанавливает микрофлору, впитывает токсические вещества.
  2. Семя льна 3 ст.л. залить кипятком 200-250мл Варить 20 минут, процедить. Пить 3 раза в день натощак по 1 ст.л. Быстро избавляет от болезни.
  3. Трехлетний алоэ измельчить. Понадобится 10-20 листов. Залить расплавленным медом 2-3 ст.л. Настоять 3 дня, процедить. Прием включает 1 ч.л. натощак по утрам.
  4. Очищенное яблоко сварить в 200 мл молока до 30 минут. Размять яблоко в кашицу и выпить перед сном. Метод подойдет детям и взрослым.
  5. Горсть семян лопуха залить 250 мл кипятка, варить на водяной бане 60 минут. Настоять 1-2 часа, процедить, выпить за 1 раз.
  6. Залить молоком измельченные орехи. Варить 20-30 минут. Настоять 60 минут, процедить, положить 1 ст.л. меда. Пить по 1 ст.л. за 20 минут до еды.
  7. Промыть корни одуванчика, мелко нарезать. 1 ст.л. залить кипятком, настоять 60 минут, процедить. Пить по 2 ст.л. перед едой 3 раза в день.
  8. Крапиву 4 ст.л., тысячелистник 2 ст.л. залить 1 литром воды. Проварить 30 минут на малом огне, дать остыть, процедить. Пить на ночь по 150 мл.
  9. Взять 3 гр мелиссы и залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут. Процедить и остудить. При помощи маленькой груши залить жидкость и ввести в задний проход.

Степанова Н.И. советует следующие быстрые способы сходить в туалет по большому:

  1. Положить в 200 мл огуречного рассола 1 ст.л меда, размешать, пить мелкими глотками. Полезный, безопасный метод.
  2. Помогает смесь мелкой кураги и морковного сока. Выпить на ночь.
  3. Опорожниться поможет вареный буряк. 100-150 г скушать на ночь. Можно добавить 2-3 штучки кураги и чернослива.

Перечисленные средства подойдут для взрослых и пожилых пациентов.

Для детей полезны следующие методы:

  1. Если грудничка замучал запор, подойдут специальные свечи.
  2. При кормлении грудью мама может съесть небольшое количество кураги или чернослива. Через молоко слабительный результат перейдет к ребенку.
  3. Для деток после 3 месячного возраста залить 2-3 плода кураги 150 мл кипятка, настоять ночь. С утра малышу дать 1 ч.л. отвара.
  4. При искусственном вскармливании ребенку дать кисломолочные смеси.

При болях, наличии крови в испражнениях у малютки, следует срочно обратиться к доктору.

Что делать, если постоянные запоры

Методы профилактики и избавления от хронических запоров:

  • соблюдать диету;
  • исключить потребление кофеина, мучных продуктов;
  • придерживаться режима дня и дефекации;
  • в рацион включить курагу, чернослив, тыкву;
  • добавить физическую нагрузку, массаж живота;
  • включить кисломолочные продукты;
  • исключить психологические причины болезни;
  • прислушиваться к симптомам тела;
  • посетить доктора для определения синдрома задержки дефекации;
  • пить воду 2,5-3 литра в день;
  • пить почаще узвар из сухофруктов;
  • кушать сырые овощи, фрукты;
  • убрать сухие перекусы, колбасу, сардельки и картофель.

Придерживаясь советов, возможно избежать острых приступов.

Каждый метод индивидуален. Быстро очистить кишечник помогут клизмы. Стойким эффектом обладают настои трав и диета.

Статья была одобрена и проверена редакцией сайта
Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Что делать при запоре: обзор эффективных методов лечения
Вопрос врачу
Анатолий Ростиславович Константинопольський
доктор терапевт

Комментарии

avatar
Adblock detector