Целебные свойства и правила использования льняного масла при лечении атеросклероза сосудов

Льняное масло помогает предотвратить и лечить болезни сосудов, пищеварительного тракта, онкологические образования, укрепляет иммунитет, ногти, волосы, кожу человека, успокаивает нервную систему. Незаменимо льняное масло при атеросклерозе, в комплексе с медикаментозными препаратами оно остановит развитие заболевания, улучшит самочувствие пациента.

Лен и масло

Лечебные свойства льна при атеросклерозе

Трудно переоценить положительный эффект от употребления в пищу льняного масла при атеросклерозе сосудов. Возрастные изменения, происходящие в сосудистой сетке организма, отложение в стенках холестерина, нарастание в них соединительной ткани медицина называет стенозирующим склерозом или атеросклерозом. Заболевание опасное, закрытие прохода сосудов на половину приводит к неприятным последствиям в виде повышенного давления, болей в местах закупорки артерий, ухудшения общего состояния. Хромота появится, если развивается атеросклероз нижних конечностей.

Полное прекращение кровотока в сосудах влечет за собой некроз тканей, в которых закрыт просвет, инфаркт миокарда, ишемию, инсульт, гангрену ног, паралич. Чтобы не допустить тяжелые последствия закупорки сосудов, важно принимать лекарства, прописанные врачами. Нужно употреблять в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которых в продукте и его производных содержится рекордное количество. Рыбий жир по этим показателям уступает продуктам из льна.

Льняное масло содержит в составе:

  • витамины А, Е и К;
  • минералы — кальций, фтор, цинк, марганец, в незначительном количестве;
  • ненасыщенные жирные кислоты омега 3 и омега 6.
Содержание в 1 чайной ложке льняного масла кислот омега-3 и омега 6 полностью покрывают ежедневную потребность человека в этих веществах. Семя, жмых, оставшийся от отжима, льняная мука обладают рядом полезных свойств при лечении и профилактике многих заболеваний, в том числе атеросклероза.

Лен и его производные:

  • нормализуют жировой обмен, разжижают кровь;
  • снижают уровень холестерина крови;
  • понижают артериальное давление;
  • положительно воздействуют на нервную систему;
  • способствуют питанию зрительных нервов;
  • укрепляют волосы, ногти, улучшают внешний вид кожи;
  • повышают эластичность сосудов и препятствуют образованию в них атеросклеротических бляшек;
  • стимулируют пищеварительную систему, борются с запорами, снижают риск онкозаболеваний органов жкт;
  • способствуют выводу из организма отработанных веществ, токсинов, отмерших клеток собственного организма.

Продукты из льна обладают приятным ароматом, способны в каждое блюдо добавить новые нотки и обогатить вкусом соус.

Масло растительное

Правила применения льняного масла, семян и муки

Льняное масло употребляют в готовом виде натощак или перед сном, в зависимости от преследуемой цели. Утренний прием служит пусковым механизмом для пробуждения организма и пищеварительной системы. Средство в целях лечения и профилактики атеросклероза принимают в утреннее время, запивают водой. Вечернее употребление способствует очищению кишечника, избавлению от запоров. Лучше покупать в небольшой таре, продукт имеет свойство окисляться и терять полезные вещества.

Семечки льна кроме полезного жира имеют в составе клетчатку и легкоусвояемый растительный белок. Семена хранят в плотно закрываемой таре в темном прохладном месте, их добавляют в выпечку, каши, салаты. При атеросклерозе способствует очистке кишечника и выводу вредного избыточного холестерина.

Порошок из семян или льняная мука при атеросклерозе используются в кулинарии часто, купить муку не составляет труда в любом магазине. Из муки готовят отвары, сборы, добавляют в кефир в качестве вечернего перекуса, что способствует снижению веса, добавляют в тесто для блинов и оладей или выпекают диетические льняные хлебцы. Льняную муку хранят в бумажной упаковке в темном месте, содержания масла в ней незначительно, для сохранения полезных свойств продукта не стоит покупать большую упаковку и следить за сроком годности товара.

Пациентам стоит запомнить, что одно льняное масло не излечит атеросклероз — для максимальной эффективности необходим комплексный подход и устранение факторов развития заболевания:

  • снизить вес;
  • повысить двигательную активность;
  • следить за уровнем сахара крови;
  • принимать назначенные врачом медикаменты;
  • изменить пищевой режим, исключить из рациона животные жиры, есть сырые овощи и фрукты, забыть о легких углеводах, сладостях, соленых, копченых, острых продуктах;
  • отказаться от курения и алкоголя, как причин, повышающих ломкость сосудов.

Семена льна

Какой информации не хватает в статье?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Обзор популярных рецептов

Лечебные свойства льняного масла приумножатся при употреблении его со здоровой пищей, богатой витаминами и клетчаткой. Оно обогатит вкус любого салата, соусы на его основе подходят ко вторым блюдам, диетическая выпечка заменит хлеб, а отвары и сборы в сочетании с другими лечебными травами усилят лечебный эффект. Для термической обработки не подходит по причине низкой температуры горения. Его добавляют в каши вместо сливочного, в готовые горячие блюда.

Наиболее популярен салат из листьев одуванчика в тандеме с льняным маслом. Компоненты в рецепте дополняют друг друга и усиливают работу желчевыводящих путей, влияют на укрепление стенок сосудов, понижают холестерин. Такой «весенний» салат готовят как только появляются первые одуванчики. 100 гр. свежих хорошо промытых и просушенных, мелко нарезанных листьев растения заправляют 10 гр. масла растения, приправляя небольшим количеством соли по вкусу. Как вариант, в салат добавляют одно сваренное вкрутую куриное яйцо, протертое на мелкой терке.

Смесь из сока одуванчика и льняного масла в пропорции 3:1 принимают за 20 минут до еды, трижды в день. Средство стимулирует вывод холестерина из организма, расширяет просвет сосудов, стимулирует работу желчного пузыря и кишечника.

Льняное не противопоказано для длительного применения и может стать постоянным гостем за завтраком. В целях борьбы и профилактики атеросклероза его можно пить в чистом виде по 1 ч. ложке утром и вечером, комбинировать с другими растительными маслами.

Противопоказания

Прием льняного масла, муки, семян при атеросклерозе конечностей, артерий головного мозга, шеи, аорты, сердца, как и любого лекарственного средства требует консультации врача. Продукты из льна могут вызывать аллергические реакции. У людей с нарушениями функции печени, склонным к диарее, существуют противопоказания для употребления продукта, применять его следует с осторожностью. В случае приема продукта необходим строгий контроль самочувствия. Длительность курса, противопоказания и необходимость приема определяет врач на основании данных анамнеза, проведенных исследований.

Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Целебные свойства и правила использования льняного масла при лечении атеросклероза сосудов
Вопрос врачу
Анатолий Ростиславович Константинопольський
доктор терапевт
Комментарии
avatar
Adblock detector