Голодание по Столешникову: эффективность методики при диабете

13 августа 2018
1597
1комментарий
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
автор: Марина Романенко

А.П. Столешников — это дипломированный специалист, врач, разработавший методику очищения организма. В лечебную практику положены личный опыт и многолетние исследования. Система длительного отказа от пищи, основанная на употреблении чистой воды, соков и фруктов получила название голодание по Столешникову.

пустые тарелки

Особенности методики

Автор методологии А.П. Столешников утверждает, что голодание способно избавить от любой болезни. Испытывая голод, организм уничтожает пораженные больные клетки. Все болезни развиваются из токсических отложений, накопленных в жировой прослойке на протяжении жизни. В результате развивается токсемия – скопление токсинов в кровеносной системе, вызывающих отравление организма и провоцирующих раковые заболевания.

Профессор выделяет два типа токсинов:

  • жирорастворимые;
  • водорастворимые.

Токсические вещества водорастворимого типа выделяются железами слюноотделения, ЖКТ, почками, легкими. Жирорастворимые токсины поступают через желчные протоки в кишечник и кожный покров.

Чтобы голодание проходило максимально эффективно, следует употреблять исключительно дистиллированную воду. Лучшим периодом очищения считается летнее время, в уединенной местности на природе, где можно совершать пешие прогулки, дышать свежим воздухом, ограничивая физический труд.

Преимущества и недостатки

К преимуществам относится омолаживающие действие техники. Через 4–7 дней процедуры голодания улучшается состояние кожи.

ягоды на тарелке

К недостаткам можно отнести высокую кислотность мочи в организме гчеловека. Явление способно вызвать ацидоз – циркуляцию продуктов окисления токсических веществ в кровеносных каналах. Голодание в целях лечения противопоказано тем, кто болеет анурией (затрудненное мочеиспускание). На фоне болезни может развиться почечная недостаточность, вызванная большим скоплением токсинов.

В период голодания могут появиться слабость, потеря сознания, головокружения, мутность глаз, появление неприятного налета на языке. Подобные симптомы указывают на очищение организма от токсинов.

Эффективность при диабете

Голодание при диабете Столешников называет физиологическим способом лечения. Метод позволяет восстановить поджелудочную железу, переведя обмен веществ из углеводного в жировой. Когда развивается сахарный диабет, нарушается усвоение глюкозы в тканях. Клетки организма, вырабатывающие инсулин в момент голодания, восстанавливаются. Организм привыкает использовать альтернативный вид энергии.

Во время процедуры повышается уровень сахара, что приводит к обморочному состоянию. Но в процессе отказа от пищи, углеводный обмен переходит в жировой. Организм подпитывается жировыми кислотами, уровень сахара падает, а работа поджелудочной железы восстанавливается.

21 дневное голодание Столешникова

По мнению доктора Столешникова, оптимальный цикл голодания — от 21 до 28 дней. В течении этого времени организм интенсивно очищается.

брокколи

Воздерживаясь от пищи в течение трех дней, не происходит лечебного исцеления, а только сокращается масса тела за счет потери гликогена, солей и жидкостей. Такой способ можно применять лишь в качестве разгрузочного метода. Сухое голодание не рекомендуется.

Подготовительный этап

Процесс подготовки к предполагает предварительное обследование – сдачу анализов, консультацию с врачом и психологическую подготовку к длительному голоданию. От результатов обследования и рекомендаций врача, будет зависеть продолжительность.

За два-три месяца до того, как начать голодать, проводят очистительные процедуры от эндотоксинов и меняют рацион. Проведенный правильно подготовительный этап позволит избежать ферментативных процессов в толстом кишечнике, образующих ядовитые газы.

Система 21 дневного голодания

Доктор Столешников разделил схему лечения на 3 части:

  • Первые 7 дней пьют дистиллированную, родниковую или минеральную воду. Завершают семидневный цикл очищающей клизмой.
  • Следующие 7 дней в рацион добавляют разнообразные соки из цитрусовых фруктов без мякоти.
  • Последние 7 дней употребляют сырые фрукты, овощи, травяные настои, соки.
Узнайте больше о том как проффесор Столешников советует исправить и вернуть утерянное здоровье из его книги «Как вернуться к жизни»

Каждая неделя цикла завершается очищающей клизмой. Последний день необходимо посвятить сауне. Очищение считается законченным, когда поверхность языка станет чистой (без налета), пройдет мутность глаз, появится чувство легкости, улучшится самочувствие и настрой. После можно переходить к стадии выхода из процедуры.

тарелка с полезными продуктами

Какой информации не хватает в статье?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Выход

Когда закончен 21 день строгой диеты, следует плавно выходить из системы. Различают несколько этапов выхода.

  1. Восстановление. Этап предполагает удаление из тела токсинов, накопленных во время процесса очистки. На первой стадии необходимо пить минеральную воду, прозрачные фруктовые соки, разбавленные дистиллированной водой в частях 1:1. Свежевыжатые соки не должны содержать мякоть. Используются – ананас, лимон, гранат, все цитрусовые. Срок соковой терапии зависит от количества дней голодания. Сигналом выхода из этапа восстановления является появление аппетита, поднятие энергии.
  2. Очистительный этап. Ко второй стадии переходят после восстановления водного и солевого баланса. В меню включают травяные напитки, овощи и соки из них . Стадия не ограничивается во времени. Для соков предпочтительно выбирать – апельсины, грейпфруты, яблоки, персики.
  3. Переход на сыроедение. Третья стадия включает употребление термически необработанных натуральных продуктов. В список кроме фруктов и овощей можно добавить молоко, рыбу, мясо, яичные желтки. Продолжительность подобного питания будет зависеть от процесса восстановления. Далее можно перейти на обычное питание.

Противопоказания и общие рекомендации

  1. Профилактику голодания желательно начинать после 30 лет.
  2. Эффективным является цикл очищения продолжительностью 21 –28 дней, который рекомендуется проводить до 50 лет. Людям старшего возраста диета не по силам из-за высокой токсической нагрузки.
  3. После завершения цикла выхода автор методики рекомендует убрать из рациона: отварной картофель, белый рис, макаронные изделия, белый хлеб, колбасы, сахар, соль, консервы.
  4. Начинать голодание лучше с 10–14 дней курса, постепенно увеличивая период диеты.
  5. Очиститься от шлаков полностью, можно только практикуя лечение около 3–5 лет.
  6. При лечебном голодании необходимо больше спать, тогда вес будет уменьшаться быстрее. Если присутствует бессонница, практику прекращают.

Практикующие методику Столешникова, оставляют положительные отзывы, подчеркивая улучшение здоровья, внешнего вида и настроения. Использовать систему лучше, ориентируясь на собственные показатели, общее состояние организма и психологическую готовность.

Статья была одобрена и проверена редакцией сайта
Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Голодание по Столешникову: эффективность методики при диабете
Вопрос врачу
Анатолий Ростиславович Константинопольський
доктор терапевт

1
Комментарии

avatar
Юлия Ред
Юлия Ред

Мужу ставили диагноз преддиабет, инсулинорезистентность. Назначили препараты метформина, фосфоглива для печени. Видимых изменений, улучшений мы не наблюдали на протяжении нескольких месяцев. Решили попробовать голодание. Слышали, что при правильном подходе можно значительно улучшить свое состояние. Говорили не просто обычные люди, а рекомендовали врачи-эндокринологи. Состояние организма действительно улучшилось, ушел вес, появилось легкость, а главное, снизились показатели сахара и холестерина.

Adblock detector