Причины диареи в период овуляции: как устранить состояние

24 января 2019
204
0комментариев

Начавшийся понос при овуляции не является признаком опасного заболевания, требующего медикаментозного лечения, а выступает следствием гормональной перестройки, усиления перистальтики кишечника. Вызывать беспокойство должен только жидкий стул, сохраняющийся более 3 дней. Чтобы остановить диарею в период овуляции, врачи советуют временно изменить рацион, избегать действия стрессовых факторов, пить травяные настои, обладающие скрепляющим эффектом.

Девушка с туалетной бумагой

Как работа кишечника связана с менструальным циклом

Функции пищеварительной системы не связаны с женской репродуктивной системой, однако овуляция может оказать влияние на формирование стула. Когда фолликул яичника дозревает, происходит разрыв и высвобождение яйцеклетки для дальнейшего оплодотворения. Этот процесс сопровождается выбросом гормонов. Изменение концентрации прогестерона, эстрогена комплексно влияет на организм. Кроме поноса, дополнительными симптомами выступают:

  • спазм матки;
  • тошнота, рвота;
  • угревые и воспалительные высыпания;
  • обильное выделение смазки цервикального канала;
  • острая боль в животе при овуляции;
  • вздутие, метеоризм могут сопровождать понос;
  • изменение аппетита;
  • общее недомогание.
Выброс в кровь активных веществ влияет на гладкие мышцы кишечника.

В репродуктивной системе происходит мышечное сокращение для проталкивания яйцеклетки к матке, усиливая перистальтику пищеварительного тракта. Даже у здорового организма сокращение мышц кишечника может быть излишне интенсивным, что провоцирует расстройство стула, формирование жидких каловых масс. Пища до конца не перерабатывается при овуляции. Питательные вещества не всасываются, а выходят из организма в виде поноса.

Что значит диарея во время овуляции и причины появления

По данным статистики ВОЗ, негативными симптомами, связанными с функционированием кишечника, страдает до 10% представительниц женского пола. Опасные для здоровья осложнения наступают редко, а функции желудочно-кишечного тракта восстанавливается самостоятельно. Основные причины поноса при овуляции, кроме усиленной перистальтики кишечника, следующие:

  1. Изменение рациона. Гормональный всплеск при овуляции влияет на аппетит, так как эстроген, помогающий яйцеклетке созреть, взаимосвязан с усвоением инсулина. Падение концентрации гормона пептидной природы провоцирует голод. Если не контролировать себя и потреблять повышенные объемы продуктов, кишечник будет выводить излишки непереработанной пищи с поносом.
  2. Синдром раздраженного кишечника. Давление на внутренние пищеварительные органы провоцирует усиление чувствительности, что способно привести к затруднению всасывания питательных веществ, переработки определенных продуктов во время овуляции.
  3. Усиление чувствительности кишечника из-за усиления кровяного тока. Процесс спровоцирован близким расположение набухшей матки, потому появляется диарея в середине цикла, перед менструацией.
  4. Действие стресса. При гормональном всплеске изменяется эмоциональный баланс. Скачки настроения — признак гормональной перестройки, которая чревата поносом, вследствие сбоя в работе желудочно-кишечного тракта.
Если понос после не заканчивается и длится более 2-3 дней подряд, следует обратиться к терапевту, гастроэнтерологу.

Жидкий стул могут вызывать патогенные микроорганизмы, инфекции, неправильно подобранная диета, прием неподходящих медикаментов, патологии желудочно-кишечного тракта, требующие оперативного лечения. Овуляция нечасто является основной причиной расстройства желудка.

Методы устранения поноса

Прежде чем начинать терапию, важно убедиться в отсутствии других факторов, которые формируют жидкий стул. Самолечение в период овуляции, изменение диеты, прием медикаментозных препаратов без консультации с лечащим врачом чреват осложнениями. Понос — это симптом, а не заболевание, устранив неприятные ощущения, можно сгладить клиническую картину болезни и помешать дальнейшей диагностике, лечению.

Какой информации не хватает в статье?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Изменение рациона

Питание в период овуляции, чтобы избежать поноса, должно быть сбалансированным, включать необходимые витамины, макро-, микроэлементы. Часто возникает тяга к сладкому, которую нужно сдерживать. Желание съесть лакомство связано с нарушением выработки серотонина, который спровоцирован недостатком эстрогена в организме женщины. Одна шоколадка не принесет вреда и не усилит понос, но в качестве альтернативы диетологи рекомендуют употреблять следующие натуральные продукты, дающие крепящий эффект при:

  • каши: манная, рисовая;
  • мед безопасен для употребления в период овуляции;
  • горячий хлеб;
  • овощной крем-суп;
  • картофельное пюре;
  • сухари;
  • сырые куриные яйца.
Свежие овощи и фрукты могут спровоцировать ухудшение состояния, так как вызывают стимуляцию стенок кишечника, раздражение слизистой оболочки.

Вареные, тушеные продукты при овуляции не усилят поноса. Налегать рекомендуется на следующие фрукты и овощи, дающие крепящий эффект:

  • бананы;
  • гранат;
  • пюре из яблок;
  • айва;
  • хурма;
  • сырая свекла;
  • морковка.

Из мясных блюд предпочтение отдается отварной говядине, курице индейке. Жирных сортов нужно избегать и исключить жареные продукты с добавлением большого количества масла. Специи раздражают кишечник, усугубляя понос во время овуляции. Усиливать вкус лучше натуральными, сушеными травами, водорослями. Горчица крепит, но провоцирует усиленную перистальтику, потому ее исключают. Несмотря на переход на здоровую, нежирную пищу, у женщин в данный период случается временный набор веса. Садиться на строгую диету нет необходимости, так как состояние нормализуется вместе с приходом в норму гормонального фона.

Полностью исключаются из меню в период овуляции следующие продукты, провоцирующие понос:

  • отруби;
  • ананасы;
  • тыква;
  • сливы вызывают понос;
  • чернослив;
  • овсянка полезна во время овуляции;
  • горох;
  • помидоры;
  • семена льна;
  • дыни.
Понос приводит к обезвоживанию. Важно употреблять жидкость, чтобы не ухудшить самочувствие, но и не злоупотреблять, чтобы диарея при овуляции закончилась в ближайшие дни.

Из крепящих напитков рекомендован отвар из ягод, листьев черники, богатый дубильными веществами, которые замедляют перистальтику кишечника. Остановят понос кисели на основе рябины и черники. Черный чай, кофе оказывают крепящий эффект, однако усиливают обезвоживание, потому их лучше заменить на травяные настои из коры дуба, мелиссы, мяты. При составлении диеты учитывается индивидуальная реакция организма на определенные продукты во время овуляции. Есть пищу, вызывающую неприятные ощущения, нельзя.

Аптечные препараты и народные средства

Применять медикаментозные средства без точного диагноза, консультации с гастроэнтерологом, гинекологом нельзя. Особенно если существует риск зачатия и беременности. В зависимости от проявившейся реакции организма и причины, вызвавшей понос в период овуляции, назначают медикаменты. Препараты при диарее нагружают выделительную систему, потому если негативная симптоматика не сильно беспокоит, лучше ограничиться изменением рациона, употреблением лекарственных травяных настоев.

При появлении жара, сыпи, тошноты, покраснения кожных покровов от медикамента отказываются из-за индивидуальной непереносимости организма. Принимать 2 и более лекарств с одинаковым действием запрещается.

Из методов, зарекомендовавших себя во время овуляции, если появился понос, следует испробовать следующее:

  • перемалывается в пыль корешок железистой кровохлебки. Заливается 25 г растения 200 мл кипятка, оставляется на огне на 30 мин. 1 ст. л. процеженного отвара разводится в 50 мл воды, принимается внутрь 4-5 раз в сутки;
  • горсть свежих, сушеных ягод черемухи, кусочки коры заливаются кипятком, оставляются на ¼ ч на водяную баню. Теплый напиток пьется до 3 раз в сутки по половине стакана для устранения диареи;
  • в пропорции 3:1 соединяется порошок из корешка алтея и листочков багульника, заливается кипятком, оставляется на 60 мин. Процеженный отвар пьется с -интервалом в 1,5-2 ч по 1 ст. л;
  • заливается ½ л кипятка 1 ст. л. измельченного птичьего горца, ставится на огонь на 10—15 мин. Остуженный отвар процеживается, принимается внутрь 3-4 раза в день. Оптимальная дозировка: 100 мл.

Народная медицина рекомендует обратить внимание на эмоциональное состояние. Повышенная нервозность при овуляции, провоцирующая понос, убирается с помощью отваров ромашки, пустырника, настойки из листьев пиона.

Статья была одобрена редакцией
Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Причины диареи в период овуляции: как устранить состояние
Вопрос врачу
Анатолий Ростиславович Константинопольський
доктор терапевт

Комментарии

avatar
Adblock
detector